怀孕初期乳头疼痛可能与激素水平变化、乳腺发育、皮肤敏感、乳腺管扩张等因素有关，通常可通过穿戴舒适内衣、保持清洁、冷敷缓解、避免刺激等方式改善。
1、激素变化孕早期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织，导致乳头敏感疼痛，无须特殊治疗，建议选择无钢圈棉质内衣减少摩擦。
2、乳腺发育乳腺腺泡增生为哺乳做准备时可能引发胀痛，表现为乳头触痛伴乳晕颜色加深，可通过热毛巾湿敷促进血液循环缓解不适。
3、皮肤干燥孕期皮肤屏障功能改变易导致乳头皲裂，需避免使用碱性清洁剂，涂抹天然羊脂膏保持湿润，若出现红肿需排除真菌感染。
4、血管扩张胎盘分泌的松弛素会引起乳腺血管充血，可能伴随针刺样疼痛，冷敷可减轻症状，持续剧痛需排查乳腺炎等病理情况。
日常避免过度清洁乳头，摄入维生素E丰富食物如坚果有助于维持皮肤弹性，若出现脓性分泌物或发热应及时就诊。
