坐办公室肚子有赘肉怎么办

Question

出来工作差不多有两年的时间了，差不多每天都是坐在办公室，所以就出现了一些赘肉，现在已经差不多有重了20斤左右，平时看起来比较微胖。坐办公室肚子有赘肉怎么办？

Answer 1

身上出现赘肉主要是因为缺乏运动所导致的，平时可以多喝点减肥茶来调理，如菊花茶、荷叶茶、决明子茶等等。同时加强运动，可以做做瑜伽、慢跑、仰卧起坐等等，不仅可以减肥塑体，还可以增强免疫力。平时控制自己的饮食。