怀孕3个月肚子痒可能由皮肤干燥、妊娠纹早期表现、妊娠期肝内胆汁淤积症、接触性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗等方式缓解。
1、皮肤干燥孕期激素变化导致皮脂分泌减少，皮肤屏障功能减弱引发干燥瘙痒。建议使用无香料保湿霜，避免过度清洁，保持环境湿度。
2、妊娠纹早期腹部皮肤快速扩张使真皮层胶原纤维断裂，出现红色瘙痒性条纹。可涂抹维生素E油缓解，控制体重增长速度。
3、胆汁淤积症妊娠期雌激素升高导致胆汁酸排泄障碍，表现为顽固性瘙痒伴黄疸。需检测血清胆汁酸水平，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、地塞米松片等药物。
4、接触性皮炎孕期皮肤敏感易对衣物材质、洗涤剂等过敏。表现为局部红斑、丘疹伴瘙痒，可短期使用炉甘石洗剂，更换纯棉衣物。
建议穿着宽松透气的衣物，避免抓挠皮肤，如瘙痒持续加重或出现皮肤黄染应及时产科就诊。
