外阴长痘痘可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴湿疹、生殖器疱疹等疾病有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1. 毛囊炎毛囊细菌感染导致红肿痘痘，伴疼痛或脓头。建议每日温水清洗，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏等抗生素外用药。
2. 前庭大腺囊肿腺体阻塞形成囊性肿物，可能继发感染。需保持会阴干燥，急性期可遵医嘱口服头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，或局部使用高锰酸钾坐浴。
3. 外阴湿疹过敏或潮湿刺激引发瘙痒性丘疹。避免穿化纤内裤，可短期使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素，或他克莫司软膏等免疫调节剂。
4. 生殖器疱疹HSV病毒感染导致簇集水疱伴灼痛。需抗病毒治疗如阿昔洛韦片、泛昔洛韦片，合并感染时可配合使用硼酸溶液湿敷。
日常选择纯棉透气内裤，避免辛辣饮食，若痘痘持续增大、破溃或发热应及时妇科就诊。
