月经后乳房胀痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、药物调理、手术治疗等方式缓解。
1. 激素波动：月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为轻微胀痛，通常无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2. 乳腺增生：乳腺组织过度增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3. 乳腺炎：细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺红肿热痛，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，严重时需穿刺引流。
4. 乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤生长可能压迫周围组织引发胀痛，可通过超声检查确诊，较小肿瘤可观察，较大时需手术切除。
日常避免高脂饮食，每月定期乳房自检，若疼痛持续或发现肿块应及时至乳腺外科就诊。
