剖腹产后脊柱痛可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由麻醉影响、姿势不当、肌肉劳损、脊柱病变等原因引起。
热敷或低频电刺激有助于放松腰背肌肉，缓解因麻醉或产后姿势不当导致的肌筋膜紧张，每日可重复进行。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布可短期使用，适用于肌肉劳损或轻度炎症，须在医生指导下服用。
核心肌群强化训练如骨盆倾斜运动、桥式运动能改善脊柱稳定性，需在康复师指导下逐步增加强度。
极少数合并椎间盘突出或脊柱畸形的患者可能需要椎间孔镜减压或椎体融合术，需由骨科医生评估指征。
建议避免久坐或弯腰提重物，哺乳时使用支撑枕，疼痛持续超过两周或伴随下肢麻木时应及时复查。
