类风湿膝盖疼痛可通过热敷理疗、非甾体抗炎药、抗风湿药物、关节腔注射等方式缓解。类风湿性关节炎通常由免疫异常、遗传因素、感染诱发、关节劳损等原因引起。
每日用40℃左右热毛巾敷膝盖15分钟，促进局部血液循环。避免长时间站立或爬楼梯，可使用护膝减轻关节压力。
双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等药物可缓解疼痛肿胀。这类药物可能引起胃肠不适，需在医生指导下短期使用。
甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等可延缓关节破坏。用药期间需定期监测肝肾功能，可能出现口腔溃疡等副作用。
对于顽固性肿痛，可考虑糖皮质激素或透明质酸注射。操作需严格无菌，每年注射不超过3-4次以避免软骨损伤。
建议保持适度有氧运动如游泳，控制体重减轻关节负担，日常注意膝关节保暖避免受凉。
