月经正常出血量一般为20-60毫升，实际出血量受到月经周期、子宫内膜厚度、激素水平、个体差异等因素影响。
1、月经周期：月经周期长短会影响出血量，周期较短者可能出血量偏多，周期较长者可能出血量偏少。
2、子宫内膜厚度：子宫内膜较厚者在月经期脱落组织较多，可能导致出血量增加；内膜较薄者出血量相对减少。
3、激素水平：雌激素和孕激素水平异常可能影响子宫内膜生长和脱落，导致月经量过多或过少。
4、个体差异：不同女性对出血量的主观感受存在差异，部分人可能对正常范围内的出血量感到不适。
建议女性关注月经周期规律性和出血量变化，如出现明显异常应及时就医检查。平时保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经。
