怀孕22周脐带绕颈两周可通过定期胎心监护、调整睡姿、减少剧烈活动、吸氧治疗等方式干预。脐带绕颈通常由胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、胎儿偏小等因素引起。
1、定期胎心监护每周进行胎心监护或远程胎心监测，动态观察胎儿心率变化。若出现胎动减少或胎心异常，需立即就医。
2、调整睡姿采取左侧卧位睡眠，避免仰卧位。左侧卧可减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血液循环。
3、减少剧烈活动避免突然转身、弯腰等动作，减少腹部受压。日常活动以缓慢散步为主，禁止跑跳及长时间站立。
4、吸氧治疗在医生指导下每日间断低流量吸氧，每次30分钟。吸氧可提高母体血氧浓度，间接增加胎儿供氧。
建议每日记录胎动次数，选择宽松衣物避免腹部束缚，若胎动异常或阴道流血需急诊处理。多数脐带绕颈可通过严密监测维持至足月分娩。
