产后乳腺不通可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物治疗等方式缓解。乳腺不通通常由乳汁淤积、哺乳方式不当、乳腺管狭窄、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷在乳房上，配合从乳房外侧向乳头方向的环形按摩，有助于促进乳汁流动。家长需每日重复进行3-4次，注意力度轻柔避免损伤乳腺组织。
2、调整哺乳姿势建议家长采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕。哺乳时用手指轻压乳房硬块处，帮助疏通堵塞的乳腺管。
3、使用吸奶器在哺乳间隙用电动吸奶器辅助排空乳汁，选择适合的吸力档位。家长需注意每次使用时间不超过15分钟，避免乳头水肿。
4、药物治疗乳腺炎引起的堵塞可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合乳癖消片等中成药。哺乳期用药需严格遵循医师指导。
哺乳期间建议穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，饮食可适量增加鲫鱼汤、木瓜等促进泌乳的食物，发现红肿热痛等感染症状应及时就医。
