怀孕后不能搬重物主要与子宫收缩风险、腰背部损伤、盆底肌压力增加、胎盘早剥等因素有关。
1. 子宫收缩负重可能刺激子宫平滑肌收缩，增加早产概率。建议避免提超过5公斤物品，日常活动以缓步行走替代负重。
2. 腰背损伤孕期激素变化使韧带松弛，搬重物易导致腰椎间盘压力骤增。出现酸痛时应立即卧床休息，局部热敷缓解。
3. 盆底肌压力腹腔压力升高可能造成盆底肌群松弛，增加产后尿失禁风险。可进行凯格尔运动增强肌力，严重时需盆底康复治疗。
4. 胎盘早剥外力冲击可能导致胎盘部分或全部剥离，表现为剧烈腹痛伴阴道出血。需立即急诊处理，必要时行剖宫产术终止妊娠。
孕期建议调整家务分工，必要时使用手推车搬运物品，定期产检评估胎儿状况，出现腹痛或出血及时就医。
