膝盖疼发热可能由运动损伤、关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息冷敷、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动可能导致膝关节周围软组织损伤，引发局部炎症反应。建议立即停止活动并采用RICE原则处理，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
2、关节劳损长期负重或姿势不当会造成关节软骨磨损，表现为活动后疼痛加重。需减少爬楼梯等负重活动，配合热敷缓解，必要时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等口服药物。
3、骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，典型表现为晨僵和关节变形。可进行关节腔注射玻璃酸钠，配合服用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
4、类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常伴随对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，严重时需进行滑膜切除术等手术治疗。
建议避免膝关节受凉，控制体重减轻关节负担，适当进行游泳等低冲击运动，若症状持续加重需及时至风湿免疫科或骨科就诊。
