怀孕初期呕吐吐酸水可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、服用止吐药物、中医调理等方式缓解。妊娠呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，避免高脂辛辣食物刺激胃肠。妊娠期激素变化会降低胃肠蠕动功能，表现为晨起恶心、饭后反酸。
2、补充维生素B6维生素B6能调节神经系统功能减轻孕吐，可食用香蕉、瘦肉等富含B6的食物。精神紧张会加剧呕吐反射，建议通过冥想缓解压力。
3、服用止吐药物妊娠剧吐可能与绒毛膜促性腺激素异常升高有关，伴随脱水症状，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药。
4、中医调理脾胃虚弱型孕吐可配合生姜半夏汤，肝胃不和型适用橘皮竹茹汤。严重呕吐导致电解质紊乱时需住院补液治疗。
孕吐期间保持环境通风，穿着宽松衣物避免腹部压迫，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性应及时就医。
