月经中期乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、激素水平波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿。建议减少咖啡因摄入，穿戴无钢圈内衣缓解压迫感。
2、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴颗粒感结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎常由细菌感染或乳汁淤积导致，伴随红肿热痛症状。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合硫酸镁湿敷。
4、乳腺纤维腺瘤良性肿瘤可能因激素刺激增大，触及光滑活动肿块。直径超过3厘米需行真空辅助微创旋切术或开放切除术。
日常避免高脂饮食，每月月经结束后进行乳房自检，持续胀痛或发现异常肿块应及时就诊乳腺外科。
