痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持水分充足、避免辛辣刺激食物、控制饮酒量。
1、高纤维饮食每日摄入足够蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便减少排便压力。推荐燕麦、西蓝花、苹果等。
2、充足饮水每天饮用1500-2000毫升水，可配合无糖豆浆、淡蜂蜜水等液体，预防大便干结刺激痔疮。
3、忌辛辣刺激避免辣椒、花椒、酒精等食物，减少对直肠黏膜的刺激。烹饪方式以蒸煮为主，少用煎炸。
4、限制饮酒酒精会加重静脉曲张，建议戒酒或严格控制饮酒量。啤酒、白酒等均可能诱发痔疮发作。
建议养成定时排便习惯，避免久坐久站，症状加重时及时就医评估是否需要药物或手术治疗。
