有头皮屑掉头发怎么办

Question

有头皮屑掉头发怎么办

Answer 1

头皮屑伴随脱发可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、排查疾病等方式改善，通常与马拉色菌感染、脂溢性皮炎、激素失衡、精神压力等因素有关。

1、调整洗护习惯

使用含吡啶硫酮锌或酮康唑的药用去屑洗发水，避免过度烫染，水温控制在37℃左右，减少头皮刺激。

2、补充营养

缺乏维生素B族、锌、铁可能导致脱屑脱发，可适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含相关营养素的食物。

3、药物治疗

真菌感染引起的头皮问题可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑乳膏或口服伊曲康唑，伴有明显脱发时可配合米诺地尔溶液。

4、排查疾病

可能与雄激素性脱发、银屑病、甲状腺功能异常等因素有关，通常伴随头皮红斑、毛发变细等症状，需皮肤科就诊明确诊断。

避免抓挠头皮，保证充足睡眠，持续脱发超过100根/日或出现斑秃需及时就医。