月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量多可能与激素失衡、子宫病变、凝血功能障碍、精神压力等因素有关。
1. 生活方式避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息。经期注意保暖，避免剧烈运动和生冷饮食，适当补充含铁食物预防贫血。
2. 药物治疗激素类药物如炔诺酮、左炔诺孕酮可调节月经周期；止血药如氨甲环酸能减少出血量；非甾体抗炎药如布洛芬可缓解痛经。需在医生指导下使用。
3. 中医调理气虚型可服用归脾汤，血热型适用清热固经汤，血瘀型可用少腹逐瘀汤。针灸选取关元、三阴交等穴位调理气血。
4. 手术治疗对于子宫肌瘤、腺肌症等器质性疾病，可考虑子宫内膜切除术、子宫动脉栓塞术等。严重病例需行子宫切除术。
建议记录月经周期和出血量，定期妇科检查。保持适度运动，避免经期饮酒和咖啡因饮品，均衡饮食有助于维持内分泌平衡。
