腮帮子肿胀可能由智齿冠周炎、腮腺炎、口腔溃疡、淋巴结炎等引起，可通过局部冷敷、药物消炎、口腔清洁、就医引流等方式缓解。
1、局部冷敷早期肿胀可采用冰袋冷敷减轻炎症反应，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，避免冻伤皮肤。
2、药物消炎细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物，腮腺炎病毒感染需配合抗病毒治疗。
3、口腔清洁使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日3-4次保持口腔卫生，智齿发炎时可配合牙周冲洗。
4、就医引流化脓性肿胀需口腔科切开引流，伴发热或张口困难者应排查颌面部间隙感染，必要时行影像学检查。
肿胀期间避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食，保持充足休息。若3日内无缓解或持续加重，建议尽早就医明确病因。
