胎动规律如心跳可能由胎儿睡眠周期、母体活动减少、胎儿打嗝、胎盘位置异常等原因引起，需结合胎心监护和超声检查评估胎儿健康状况。
1. 胎儿睡眠周期胎儿存在活跃期与休眠期交替的生理节律，安静期胎动减少可能被误认为规律心跳，可通过记录胎动次数监测，无须特殊干预。
2. 母体活动减少孕妇静卧时腹壁肌肉放松，胎儿轻微活动更易被感知，表现为规律性震动，建议改变体位后重新观察胎动模式。
3. 胎儿打嗝胎儿膈肌发育过程中出现的规律性抽搐，每2-3秒一次持续数分钟，属正常生理现象，若伴随胎心率异常需就医排查缺氧可能。
4. 胎盘位置异常前置胎盘或胎盘功能减退可能导致胎儿供氧不足，引发代偿性规律胎动，通常伴有胎心率加快，需通过超声和胎心监护确诊。
建议每日固定时间侧卧位计数胎动，正常每小时3-5次，出现持续规律性跳动或胎动骤减应及时产科就诊。
