激动时头晕想吐可能由自主神经紊乱、低血糖、前庭功能障碍、焦虑症等原因引起，可通过深呼吸调节、补充能量、前庭康复训练、心理干预等方式缓解。
1、自主神经紊乱情绪激动导致交感神经过度兴奋，引发血管收缩异常。建议立即停止活动静坐，通过腹式呼吸调节自主神经平衡，无须药物干预。
2、低血糖反应肾上腺素分泌增加加速血糖消耗，可能出现冷汗、手抖等伴随症状。及时进食含糖食物如巧克力，严重者可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等。
3、前庭功能障碍内耳平衡感受器敏感人群易在情绪波动时诱发眩晕，常伴眼球震颤。可进行前庭康复操训练，急性发作时遵医嘱服用倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制剂。
4、焦虑发作过度换气导致呼吸性碱中毒，可能出现肢体麻木等躯体化症状。认知行为疗法配合医生指导下的帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物可改善症状。
日常避免空腹状态下情绪激动，发作时保持环境通风，若症状反复出现或伴随意识障碍需及时排查心脑血管疾病。
