反流性咽喉炎可通过饮食调理辅助缓解症状，主要推荐食物包括燕麦、香蕉、西蓝花、南瓜，也可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物控制胃酸反流。
1、食物
燕麦富含膳食纤维有助于中和胃酸；香蕉的粘液质能保护咽喉黏膜；西蓝花含硫化物可减少胃部刺激；南瓜易消化且含果胶，能吸附多余胃酸。
2、药物
奥美拉唑抑制胃酸分泌；铝碳酸镁快速中和胃酸；硫糖铝形成保护膜阻隔反流物刺激。需注意药物均须在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
建议避免高脂、辛辣及酸性食物，进食后2小时内不要平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减少夜间反流发作。
