支气管炎患者平时需注意避免冷空气刺激、戒烟限酒、保持室内空气流通、适度锻炼增强免疫力。
1、避免冷空气
冷空气可能刺激呼吸道黏膜，导致支气管收缩加重咳嗽。外出时可佩戴口罩，冬季注意颈部保暖。
2、戒烟限酒
烟草烟雾和酒精会损伤呼吸道纤毛功能，建议完全戒烟，饮酒量每日不超过50毫升。
3、保持空气流通
定期开窗通风，使用空气净化器减少粉尘、螨虫等过敏原，湿度控制在40％-60％为宜。
4、适度锻炼
选择散步、太极拳等温和运动，每周3-5次，每次30分钟，可改善肺功能但需避免剧烈运动诱发喘息。
饮食宜清淡多饮水，可食用雪梨、百合等润肺食材，急性发作时及时就医规范治疗。
