肚脐周围右侧疼痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、阑尾炎、肠梗阻等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗或手术等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议规律进食并减少产气食物，症状持续需就医排除器质性疾病。
2、肠易激综合征内脏高敏感性引发痉挛性疼痛，多伴有排便习惯改变。低FODMAP饮食有助于缓解，必要时可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂。
3、阑尾炎初期表现为脐周转移性疼痛，可能与淋巴滤泡增生或粪石阻塞有关，常伴发热呕吐。血常规检查可辅助诊断，确诊后需行阑尾切除术或抗生素治疗。
4、肠梗阻由肠粘连或肿瘤等导致内容物通过障碍，出现绞痛伴停止排气排便。CT检查可明确梗阻部位，需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻。
出现持续疼痛或加重应及时就诊，避免剧烈运动，期间选择清淡易消化食物，注意观察是否出现发热或便血等伴随症状。
