肚脐周围疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议少量多餐，选择温热易消化食物。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致肠蠕动异常，出现胀痛伴排便习惯改变。可通过腹部按摩、规律作息改善症状。
3、急性胃肠炎多与细菌病毒感染有关，表现为绞痛伴腹泻呕吐。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
4、肠梗阻可能与肠粘连、肿瘤压迫等因素有关，典型症状为持续性剧痛伴停止排气排便。需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。
出现持续疼痛或伴随发热、便血等症状时应及时就诊，日常注意腹部保暖，避免剧烈运动后立即进食。
