肠黏膜受损一般需要7-14天恢复，实际时间受到损伤程度、基础疾病、营养状况、治疗干预等多种因素的影响。
1、损伤程度：浅表性黏膜损伤修复较快，通常1周内愈合；深层溃疡或广泛性损伤可能需2-4周，需结合肠镜评估。
2、基础疾病：合并克罗恩病、溃疡性结肠炎等慢性炎症疾病时，修复时间可能延长至1-2个月，需同步控制原发病。
3、营养状况：蛋白质和锌元素缺乏会延缓修复，每日摄入足量优质蛋白及南瓜子、牡蛎等富锌食物有助于加速愈合。
4、治疗干预：规范使用蒙脱石散、谷氨酰胺颗粒、双歧杆菌三联活菌等黏膜保护剂可缩短病程，重度损伤需静脉营养支持。
恢复期避免辛辣刺激饮食，优先选择米粥、蒸蛋等低渣食物，若持续腹痛或便血超过2周应及时复查肠镜。
