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怀孕期间睡眠不好对胎儿是否有影响?该怎么办?
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问题描述
怀孕
期间睡眠不好对胎儿是否有影响?该怎么办?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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如果只是偶尔的睡眠不好对胎儿影响不大,如果是经常性失眠,那对胎儿的影响就需重视,情绪的波动肯定会使孕妇的血压,心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育,不过只要不是特别严重,也不要太担心,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象.临睡前喝杯温牛奶是有好处的,然后把寝具都换成纯棉的,让自己感觉舒服一点。
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