怀孕期间头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致饥饿性头晕，表现为心慌、手抖。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，严重时可口服葡萄糖溶液缓解。
2、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉引发脑供血不足，突然起身时眼前发黑。应避免快速变换体位，起床时先侧卧再缓慢坐起，穿弹力袜有助于改善循环。
3、缺铁性贫血血红蛋白低于110g/L时出现乏力、耳鸣等症状。需检测血清铁蛋白，可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠高血压血压超过140/90mmHg伴随视物模糊需警惕，可能与血管痉挛有关。建议低盐饮食，医生可能开具拉贝洛尔或硝苯地平控释片控制血压。
孕期头晕发作时应立即坐下防止跌倒，记录发作时间和诱因，定期产检时向医生详细描述症状特点，避免自行服用止晕药物。
