吃苹果10天瘦了

Question

今年二十岁，女性，上周周一的时候，开吃吃苹果，每天吃一个，到这周周四左右的时候去称了一下，自己差不多有瘦了整整两斤的重量。吃苹果10天瘦了2斤是什么原理。

Answer 1

食用苹果有减肥的作用，主要是因为苹果的果酸，可以加快人的新陈代谢，消耗体内的脂肪。但是苹果减肥法很容易反弹。所以平时要减肥要学会控制自己的饮食，不宜大吃大喝，尽量少吃点油腻性的食物。并且多坚持运动锻炼身体。