吃辛辣食物胃疼可通过调整饮食、服用抑酸药物、保护胃黏膜、就医检查等方式缓解。胃疼通常由胃酸分泌过多、胃黏膜损伤、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食立即停止食用辛辣食物，选择温和易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担，避免冷饮、酒精等刺激性食物。
2、服用抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，铝碳酸镁等抗酸剂能中和胃酸。胃疼可能与胃酸刺激有关，常伴反酸、烧心感。
3、保护胃黏膜硫糖铝、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层。胃黏膜损伤多因辛辣刺激导致，可能出现隐痛、胀满症状。
4、就医检查若疼痛持续或加重，需进行胃镜检查排除胃溃疡等病变。长期胃疼可能由幽门螺杆菌感染引起，伴随黑便、消瘦需警惕。
日常避免空腹进食辛辣食物，胃部不适期间可饮用温蜂蜜水，症状反复发作建议完善幽门螺杆菌检测。
