眼睛发黄可能由熬夜疲劳、饮食不当、肝炎、胆道梗阻等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、手术解除梗阻等方式干预。
1、熬夜疲劳长期用眼过度会导致结膜下脂肪沉积，表现为暂时性眼白发黄。建议减少电子屏幕使用时间，保证每日7小时睡眠，用热毛巾敷眼缓解疲劳。
2、饮食不当过量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物可能引发胡萝卜素血症，使巩膜黄染。调整膳食结构后2-4周可自行消退，期间应避免柑橘类水果摄入。
3、肝炎可能与病毒性肝炎、酒精性肝病等因素有关，通常伴随皮肤瘙痒、陶土样便等症状。需使用恩替卡韦、水飞蓟宾、复方甘草酸苷等药物进行保肝治疗，同时监测肝功能指标。
4、胆道梗阻常见于胆总管结石、胰头癌等疾病，多伴有右上腹绞痛、尿色加深。需通过ERCP取石或Whipple手术解除梗阻，术后配合熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等利胆药物。
日常需注意补充维生素A和叶黄素，避免强光刺激，若黄染持续加重或出现腹痛呕吐等症状应立即就医。
