孕晚期突然头晕恶心可能与低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、吸氧、药物治疗等方式缓解。
1. 低血糖长时间未进食导致血糖下降，表现为头晕、冷汗。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，必要时监测血糖。
2. 贫血妊娠期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，伴随乏力、面色苍白。可通过补充铁剂、增加红肉摄入改善，常用药物有多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液。
3. 体位性低血压突然起身时脑部供血不足引发头晕，常伴眼前发黑。建议缓慢变换体位，避免长时间站立，休息时采取左侧卧位。
4. 妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，典型症状包括头痛、视物模糊。需密切监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平控释片等降压药物。
出现持续头晕恶心时应立即坐下休息，测量血压血糖，若伴随视物模糊、意识模糊需紧急就医。日常保持充足睡眠，避免空腹活动，定期产检监测母婴状况。
