前额头痛可通过休息调整、冷热敷、药物治疗、穴位按摩等方式缓解，通常由用眼过度、鼻窦炎、紧张性头痛、偏头痛等原因引起。
1、休息调整长时间用眼或睡眠不足可能导致前额胀痛，闭目休息或保证充足睡眠有助于缓解症状，无须特殊用药。
2、冷热敷紧张性头痛引发的前额闷痛可用热毛巾敷颈部，鼻窦炎导致的胀痛宜冰敷前额，每次持续10-15分钟。
3、药物治疗偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或佐米曲普坦片，鼻窦炎需配合阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
4、穴位按摩按压印堂穴、太阳穴能改善局部血液循环，配合深呼吸重复进行5-10分钟，对紧张性头痛效果显著。
避免低头久坐或强光刺激，若头痛持续超过24小时或伴随呕吐需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
