男士肾虚的症状主要有腰膝酸软、性功能减退、夜尿频繁、耳鸣耳聋等，早期表现多为疲劳乏力，进展期可能出现畏寒肢冷，终末期或伴随严重生殖功能障碍。
肾虚导致肾精不足，无法滋养骨骼肌肉，表现为腰部及膝关节无力酸胀，可通过针灸、推拿或服用金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等中成药调理。
肾阳虚衰会影响生殖功能，出现阳痿早泄、性欲降低，需避免过度劳累，可遵医嘱使用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、龟龄集等温补肾阳药物。
肾气不固导致膀胱失约，夜间排尿超过2次，建议睡前限水，配合缩泉丸、桑螵蛸散、金锁固精丸等固涩类中药改善症状。
肾开窍于耳，肾精亏虚时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降，需避免噪音刺激，可选用耳聋左慈丸、杞菊地黄丸、磁朱丸等滋肾填精药物。
日常可食用黑芝麻、核桃、牡蛎、山药等补肾食材，适度练习八段锦、太极拳等传统养生功法，症状持续加重时应及时就医辨证施治。
