早上起床后头晕恶心伴随呕吐和乏力，可能由低血糖、脱水、良性阵发性位置性眩晕、胃肠炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 低血糖夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕、冷汗、乏力。建议起床前少量进食饼干，糖尿病患者需监测血糖。
2. 脱水睡眠中隐性失水未及时补充会引起血容量不足，伴随口干、尿少。睡前适量饮水，避免饮酒或高盐饮食。
3. 耳石症头部位置改变诱发短暂眩晕伴恶心呕吐，通常无听力异常。可通过耳石复位治疗，避免突然转头。
4. 胃肠炎病毒或细菌感染导致胃肠功能紊乱，可能伴有腹泻发热。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。
若症状持续或加重，建议及时就医排查高血压、脑供血不足等疾病，保持规律作息并注意电解质平衡。
