一吃早饭就拉肚子可能与饮食刺激、食物不耐受、肠易激综合征、慢性肠炎等因素有关，可通过调整饮食、排查过敏原、药物治疗等方式改善。
1、饮食刺激早餐摄入生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快。建议选择温热的粥类、馒头等易消化食物，避免空腹饮用咖啡或冰饮。
2、食物不耐受乳糖不耐受或麸质过敏常见于早餐摄入奶制品、面包后出现腹泻。家长需记录孩子饮食反应，必要时进行食物过敏原检测，可尝试无乳糖奶粉或无麸质食品。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，典型表现为进食后腹痛腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵片调节蠕动，双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群，蒙脱石散缓解腹泻。
4、慢性肠炎克罗恩病或溃疡性结肠炎患者常出现晨起腹泻，伴随黏液血便。需完善肠镜检查，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌散、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
持续出现早餐后腹泻建议记录饮食日记，避免高FODMAP食物，必要时到消化内科进行便常规和肠功能检查。
