女性肚脐正下方疼痛可能由生理性因素如经期不适、排卵痛引起，也可能与病理性因素如膀胱炎、盆腔炎、卵巢囊肿或子宫内膜异位症有关。
1. 经期不适月经周期中前列腺素分泌增加可能导致子宫收缩疼痛，表现为下腹坠胀。建议热敷缓解，避免剧烈运动，必要时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2. 排卵痛卵泡破裂时可能刺激腹膜引发单侧下腹痛，通常持续数小时。保持休息即可缓解，若疼痛剧烈可就医排除其他病因。
3. 膀胱炎细菌感染导致尿频尿急伴下腹痛，可能与饮水不足或憋尿有关。需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素，同时增加水分摄入。
4. 盆腔炎症病原体上行感染引发持续下腹痛伴发热，常见于性活跃期女性。需足疗程使用抗生素如多西环素、甲硝唑联合头孢曲松，严重者需住院治疗。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若疼痛持续超过48小时或伴随阴道出血、发热等症状应及时妇科就诊。
