老感觉有痰粘在喉咙可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、病因排查等方式缓解。该症状通常由空气干燥、咽喉炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释痰液，避免咽喉黏膜干燥。生理性痰液增多时无须特殊用药，可饮用蜂蜜柠檬水或罗汉果茶润喉。
2、蒸汽吸入用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻，每日重复进行可促进黏液排出。合并鼻塞时可加入薄荷脑，但儿童需家长监督防止烫伤。
3、药物治疗痰液黏稠可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、盐酸氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药。细菌感染需配合阿莫西林等抗生素。
4、病因排查持续两周未缓解需排查鼻窦炎、慢性支气管炎等病理性因素。胃食管反流患者可能出现晨起痰多，需抑酸治疗配合床头抬高。
避免吸烟及辛辣刺激饮食，空调房内使用加湿器保持空气湿度，痰液带血或伴随呼吸困难需立即就医。
