体温37.5℃伴全身酸痛可能由普通感冒、过度疲劳、流感、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息补液、对症用药、抗病毒治疗、免疫调节等方式缓解。
1. 普通感冒病毒感染上呼吸道可能导致低热和肌肉酸痛，表现为鼻塞咽痛。建议多饮温水，可使用对乙酰氨基酚片、复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊缓解症状。
2. 过度疲劳剧烈运动或睡眠不足会引发乳酸堆积和体温调节异常。需暂停高强度活动，保证7-8小时睡眠，适量补充电解质饮料帮助恢复。
3. 流感甲型流感病毒感染常导致高热和全身肌肉剧痛，可能与病毒血症有关。确诊后需用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物，配合布洛芬缓释胶囊退热镇痛。
4. 类风湿关节炎自身免疫异常可能引发低热伴对称性关节肿痛，通常晨僵明显。需完善抗体检测，使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用药，联合塞来昔布胶囊控制炎症。
持续发热超过3天或出现意识模糊需及时就医，恢复期可适量补充维生素C和优质蛋白，避免剧烈运动加重症状。
