乳腺增生常见症状包括乳房胀痛、结节感、乳头溢液、月经周期相关症状加重。
1、乳房胀痛多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，可能与雌激素水平波动有关。轻度疼痛可通过热敷或穿戴宽松内衣缓解。
2、结节感乳房触摸时可发现颗粒状或条索状增厚区域，质地韧而不硬，边界不清。建议每月月经结束后进行乳房自检。
3、乳头溢液少数患者出现淡黄色或乳白色浆液性溢液，多与导管扩张相关。单侧血性溢液需立即就医排除恶性病变。
4、经期加重症状通常在黄体期达到高峰，伴随情绪烦躁，与激素受体敏感性增高有关。保持规律作息有助于缓解症状。
日常应减少咖啡因摄入，选择无钢圈文胸，每年进行乳腺超声检查。若发现肿块迅速增大或皮肤凹陷需及时就诊。
