分娩后一般需要6-8周才能恢复夫妻生活，实际时间受到分娩方式、伤口愈合、身体恢复情况、哺乳状态等多种因素的影响。
1、分娩方式顺产产妇会阴伤口通常需要2-3周愈合，剖宫产腹部切口需4-6周恢复，过早同房可能增加感染风险。
2、恶露排净产后恶露完全停止约需3-6周，需确认恶露彻底干净后再考虑同房，避免引发宫腔感染。
3、激素水平哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，建议使用润滑剂减轻不适感，产后42天复查确认激素恢复情况。
4、心理准备部分产妇存在产后抑郁或身体形象焦虑，需夫妻充分沟通，待心理适应后再逐步恢复亲密关系。
产后首次同房需注意动作轻柔，使用安全套避孕，哺乳期仍需避孕，建议产后42天复查确认子宫恢复良好后再开始。
