75岁老年人肚胀可能与胃肠功能减退、饮食不当、肠道菌群失衡、消化道疾病等因素有关。
1、胃肠功能减退老年人胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，食物滞留时间延长易产生腹胀，建议少量多餐并适当活动促进消化。
2、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱等，或进食过快吞咽空气可能导致腹胀，需调整饮食结构并细嚼慢咽。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或肠道老化会破坏菌群平衡，可遵医嘱补充双歧杆菌等益生菌制剂改善症状。
4、消化道疾病可能与肠梗阻、胃炎等疾病相关，常伴随呕吐或排便异常，需通过胃肠镜等检查明确诊断后针对性治疗。
建议保持规律作息，避免进食后立即平卧，若腹胀持续加重或出现剧烈腹痛需及时就医。
