手淫对肾脏的危害通常较小，但过度行为可能间接影响健康，主要涉及泌尿系统感染、慢性疲劳、心理压力及性功能障碍等问题。
1、泌尿感染：频繁手淫可能增加会阴部细菌滋生概率，诱发尿道炎或前列腺炎，表现为尿频尿痛。需注意清洁，急性期可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等药物。
2、慢性疲劳：过度消耗体能可能导致肾虚样症状如腰酸乏力，与中医理论中肾精耗损相关。建议规律作息，配合八段锦等温和运动调节。
3、心理压力：部分人群因错误认知产生焦虑抑郁情绪，可能引发心因性功能障碍。可通过心理咨询缓解，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、性功能紊乱：长期过度刺激可能导致勃起阈值升高，出现暂时性功能障碍。行为疗法结合他达拉非等PDE5抑制剂可改善，但须专业医师指导。
保持适度频率无须过度担忧，若出现持续腰痛、血尿等异常症状应及时就诊泌尿外科排查器质性疾病。
