2型糖尿病的症状主要包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊等，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起。
1、遗传因素家族中有2型糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与基因突变有关。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物控制血糖。
2、不良饮食习惯长期高糖高脂饮食可能导致胰岛素抵抗，表现为餐后血糖升高。调整饮食结构，减少精制糖摄入，增加膳食纤维，可配合阿卡波糖、瑞格列奈、达格列净等药物辅助治疗。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性，常见于腰围增粗的腹型肥胖者。每周进行适度有氧运动，必要时使用胰岛素增敏剂如吡格列酮、罗格列酮、利拉鲁肽等改善代谢。
4、肥胖内脏脂肪堆积会分泌炎症因子干扰胰岛素作用，伴随黑棘皮症等皮肤改变。通过减重手术或药物奥利司他、司美格鲁肽、度拉糖肽等控制体重。
日常需保持规律作息，选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦，避免含糖饮料，定期进行血糖监测和并发症筛查。
