缓解近视眼的方法

Question

缓解近视眼的方法

Answer 1

缓解近视眼的方法主要有改善用眼习惯、增加户外活动、光学矫正、药物治疗等。

1、改善用眼

保持正确读写姿势，每用眼40分钟休息10分钟，避免长时间近距离用眼。

2、户外活动

每日保证2小时以上户外活动，阳光刺激有助于延缓眼轴增长。

3、光学矫正

验配合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，可选用离焦型镜片控制近视发展。

4、药物治疗

遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液，可配合口服叶黄素等营养补充剂。

日常注意均衡饮食，多摄入富含维生素A的深色蔬菜，避免高糖食品，定期进行视力检查。