发烧时浑身疼痛可能由炎症反应、乳酸堆积、肌肉代谢异常、病毒感染等原因引起，通常可通过退热镇痛、补液休息、抗病毒治疗等方式缓解。
1. 炎症反应前列腺素等炎性介质刺激痛觉神经末梢，表现为全身肌肉关节酸痛。建议使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，同时配合物理降温。
2. 乳酸堆积体温升高时代谢加速导致无氧酵解增加，乳酸在肌肉组织蓄积引发酸痛感。需补充电解质溶液，适当按摩四肢促进血液循环。
3. 肌肉代谢异常高热状态下肌细胞能量代谢紊乱，三磷酸腺苷合成不足引发疼痛。可口服补液盐维持水电解质平衡，必要时使用赖氨匹林解热镇痛。
4. 病毒感染流感病毒等病原体直接侵袭肌细胞导致肌炎，常伴随头痛乏力。需进行血常规检查，确诊后可选用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
发热期间建议保持每日2000毫升饮水量，选择米粥、藕粉等易消化食物，体温超过38.5℃或持续三天未退需及时就医。
