恢复近视眼的方法主要有生活干预、光学矫正、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：增加户外活动时间，每日保证2小时以上自然光暴露，减少近距离用眼时长，每30分钟远眺放松睫状肌。
2、光学矫正：佩戴框架眼镜或角膜接触镜矫正屈光不正，青少年可选择离焦型镜片延缓近视进展。
3、药物治疗：低浓度阿托品滴眼液可抑制眼轴增长，需在医生指导下使用，常见药品包括硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、环喷托酯滴眼液。
4、手术治疗：成年后度数稳定者可考虑角膜屈光手术或眼内晶体植入术，具体需通过专业术前评估。
建议建立屈光发育档案定期监测，保证充足睡眠和富含维生素A的饮食，避免过度依赖电子屏幕。
