月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、中药调理、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高及胰岛素抵抗可能抑制排卵，表现为月经稀发、经量过少。常用二甲双胍调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，出现月经量少伴怕冷、乏力等症状。需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测甲状腺功能。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，避免生冷饮食，适度运动改善盆腔血液循环，若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。
