糖化血红蛋白6.5％属于偏高范围，可能提示糖尿病前期或糖尿病。糖化血红蛋白的正常范围通常为4％-5.6％，5.7％-6.4％为糖尿病前期，6.5％及以上可能诊断为糖尿病。
1、血糖控制不佳：长期高血糖会导致糖化血红蛋白升高，建议定期监测血糖并调整饮食结构。
2、胰岛素抵抗：身体对胰岛素的敏感性下降可能导致糖化血红蛋白升高，可通过增加运动改善胰岛素敏感性。
3、糖尿病前期：糖化血红蛋白在5.7％-6.4％之间属于糖尿病前期，6.5％及以上可能提示糖尿病，需要进一步检查确诊。
4、其他因素影响：贫血、肾功能异常等因素可能影响糖化血红蛋白检测结果，建议结合空腹血糖和餐后血糖综合判断。
建议控制碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和优质蛋白的摄入，保持规律运动，并在医生指导下进行进一步检查和治疗。
