月经不调可能与内分泌紊乱、妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等因素有关，可通过激素治疗、抗感染治疗、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌紊乱长期压力或作息不规律可能导致激素分泌异常，表现为周期紊乱或经量改变。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
2、妇科炎症盆腔炎或阴道炎可能干扰子宫内膜正常脱落，常伴有腹痛或异常分泌物。需进行抗感染治疗，可选用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高及胰岛素抵抗导致月经稀发，可能伴随痤疮或肥胖。治疗需结合口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）和二甲双胍，配合饮食运动管理。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织引发痛经和周期异常，严重时需手术切除病灶。药物可选促性腺激素释放激素激动剂（如亮丙瑞林）或孕三烯酮胶囊控制病情。
日常记录月经周期变化，避免过度节食，出现持续异常建议妇科就诊完善性激素六项、B超等检查。
