宝宝咳嗽可通过清肺经、推膻中、揉肺俞、运内八卦等推拿手法缓解。推拿需由专业医师操作，家长不可自行尝试，若咳嗽持续或加重应及时就医。
1、清肺经用拇指螺纹面沿无名指末节螺纹面向指根方向直推，有助于宣肺清热。家长需注意手法轻柔，每次操作100-300次。
2、推膻中用拇指桡侧缘或食中指指腹从胸骨上窝向下直推至剑突，可宽胸理气。建议家长在医师指导下学习正确手法。
3、揉肺俞用拇指指端按揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，能调补肺气。操作时需避开宝宝脊柱，两侧各揉50-100次。
4、运内八卦以掌心为圆心作环形推动，可健脾助运。家长需确保宝宝皮肤完好无破损，操作2-3分钟。
推拿后注意保暖避风，适当饮用温水，避免生冷食物。若咳嗽伴随发热、喘息或痰中带血，须立即停止推拿并就诊。
